肩膀和背部疼痛的原因是什么

一般来说在人们的意识里腰酸背痛算不上疾病，大多数人都认为是劳累的原因，只要躺下休息就可以得到缓解。殊不知背痛也分为很多种，疼的部位不一样，病症也就不一样。那肩背痛是什么原因造成的呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

肩背痛是什么原因

(资料图片)

呼吸系统疾病：呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛一般在后背、侧背部或肩胛部。

循环系统疾病：心血管疾病引起的肩背部疼痛。

消化系统疾病：消化系统疾病引起的肩背部疼痛，常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。

肩背痛怎么办

收肘仰头：双手护胸，两肘尖用力向脊椎方向靠拢，同时头用力后仰，坚持3～5秒后放松，反复3～5次。

与项争力：双手放置脑后颈部关节，向前压颈部，头用力向后仰，使肌肉用力，做5次，也可沿颈椎每节做一次。

提肩后旋：将双肩提起，向后向脊椎方向靠拢,然后旋转，做5次。

引颈后伸：将颈部尽量伸展向后，下颌尽力向上抬起,坚持3～5秒放松，然后重复做。

大家在日常生活中出现肩背痛的情况时，如果在平时休息后症状没有得到缓解的话，建议尽快到医院进行相关的检查。明确病因后再加以治疗。如果只是肩背部的肌肉或者软组织受伤导致的，那可以通过休息和运动来缓解，如果是其他疾病引起的，还是需要进行药物治疗的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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